C'est assez grave en effet...
Tout d'abord parce que tu parles tout seul ! Si ça se reproduit trop fréquemment, il vaut mieux aller voir un médecin. Ou c'est du à un manque de sommeil : dans ce cas, une cure de Magnésium et du repos te feront du bien.
Ensuite, la sédentarité conduit à la prise de poids (et à long terme : l'obésité). Et la prise de poids occasionne une perturbation des lipides au niveau du sang, il apparaît des facteurs de risque cardiovasculaires (Hypertension artérielle, insuffisance cardiaque) pouvant aller jusqu'a l'infarctus du myocarde. Cela favorise également l'apparition de diabète de type 2.
Donc bougez-vous