DeletedUser
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c'est un encas le gouté 
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DeletedUser
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Le goûter c'est un repas ou pas pour toi ?
Il faut se méfier, car l'intervalle entre le dîner est le plus long entre deux repas. Donc il faut aussi manger suffisamment pour dormir correctement
Bien sur je parle me concernant et de la morphologie et de ton activité etant macon travail tres physique ma prise de calorie sera differente a une personne travaillant assis. Ex moi le matin je mange 1poulet entier avec tous le tointoin qui va avec car je sait que ma journee va etre dur physiquement donc mon corps de 2m02 pour 110kg a besoin de carburant pour la journee, sans conpter le sport en plus. Et le soir je dine tot 18h30 et avec la journee que j ai passé equivalant 10 tonnes jour je fait dodo vers 22h
DeletedUser219
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Bonsoir, le débat n'étant plus actif, je ferme.
DeletedUser219
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J'archive.
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